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Detox 2015
Cuida tu cuerpo es tu principal aliado en temas de salud, después de revisar varios detox les comparto el que a mi me pareció mejor es uno de los más famosos mundialmente, no soy partidaria de hacer detox todo el tiempo sin embargo creo que los necesitamos regularmente, más después de estas fechas donde comimos la mayoría mucho más de lo permitido.
“Dime que comes y te diré quién eres” afirma la sabiduría popular, lo que a veces se expresa como “eres lo que comes”.
Para un creador artístico, el ayuno prolongado podría mejorar su creatividad, pero lo mismo no es necesariamente aplicable a un científico en cualquier campo. Algo similar podría decirse de la diferente alimentación requerida por un trabajador manual, de otro intelectual. Pero todos tienen un factor común: la alimentación básica indispensable para conservar o recuperar la salud.
Alimentación y salud
Lo más importante en la vida es la salud, para las personas y para las sociedades humanas, en general. Y la alimentación podría representar, en más del 50%, el factor determinante para estar sano, en el sentido que lo establece la Organización Mundial de la Salud. Ahora bien, ¿Qué es la salud?
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