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1 cucharada de Polen
1 cucharada mantequilla de almendras
1 taza de leche de almendra
½ taza de fresas
½ taza de zarzamoras
1 porción de proteína
Sólo necesitas licuar todos los ingredientes, puedes agregar la mantequilla de almendras al final sin licuar junto con algunas fresas y zarzamoras.
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