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Opciones de desayunos súper SALUDABLES!

enero 19, 2015

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Detox 2015 de Raíces del Huerto

enero 05, 2015

Detox 2015 

Cuida tu cuerpo es tu principal aliado en temas de salud, después de revisar varios detox les comparto el que a mi me pareció mejor es uno de los más famosos mundialmente, no soy partidaria de hacer detox todo el tiempo sin embargo creo que los necesitamos regularmente, más después de estas fechas donde comimos la mayoría mucho más de lo permitido.

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¿Cómo puedo ser más saludable?

diciembre 22, 2014

Decidí cambiar mis hábitos alimenticios. Voy a resumir los cambios que hice en mi alacena, no tienes que exagerar y jamás volver a probar nada de la calle, simplemente puedes usar el 80-20 que funciona muy bien: 80% de las veces sé saludable y 20 % cumple tus antojos, si vas a una fiesta come como todos, no te tienes que estar matando de hambre para que tu cuerpo funcione.

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